Il pane con La Farina di grano saraceno PUÒ considerarsi un alimento
completo di Livello nutritivo.La farina di grano saraceno E Ricca di
aminoacidi Essenziali e ha un Alto Valore proteico, infatti Sono
paragonabili a Quella della carne e della soia. Il Suo Sapore
Particolare ha reso this riquadro in cassetta unico nel sapore,
miscelato ho 1/3 di farina di grano saraceno, 1/3 di farina di grano
"tenero" tipo 1 "e 1/3 di farina di grano tenero" tipo 0 "Fatto
lievitare con il lievito madre. L'idratazione Che Dipende sopratutto
dall'assorbimento delle farine usate e nuove e 'Stato Attorno al 65%.
Ingredienti:
300 g di grano saraceno
300 g di farina "tipo 1"
300 g farina "tipo 0"
250 g Lievito madre
620 ml di acqua circa
25 g di Sale
Procedimento:Per prima cosa ho Rinnovato il mio lievito madre 8-10 ore tariffa prima l'impasto Le informazioni per il rinnovo le TROVATE qui.
Su un piano di lavoro ho mischiato la farina di grano saraceno con la farina di grano tenero "tipo 1" e "0" e l'ho predisposte una fontana.Al centro Il Fatto ho un incavo con il pugno, in quell'incavo sciolto Ho Il lievito madre con acqua a temperatura ambiente.in 50 ml di acqua ho sciolto il vendita Che ho poi unito alla fine.Ho mescolato il tutto per bene fino a Bon Che Lentamente non VIENE TENSIONE dI Tutta la farina.
Un punto this ho incominciato ad impastare energicamente Facendo in modo Che l'impasto rimanga ben incordato.Praticamente l'impasto non DEVE appiccicarsi alle mani. Ho formato Una palla e ho Lasciato riposare l'impasto per circa 30 minuti un ambiente temperatura.
Trascorso il tempo ho messo l'impasto Fatto con farina di grano saraceno (circa 1300-1400 g) Nella teglia da plumcake protetta Dalla carta da forno .La teglia usta Misura 30cm * 11 centimetri h 7 cm. Ho fatto maturare l'impasto per circa 6 -7 ore (comunque Fino al Raddoppio una temperatura ambiente), chiusa a una busta sigillata per Alimenti.
Ho acceso il forno a posto 250 ° C e ho al Suo interno Una piccola teglia con l'acqua Che provvederà al giusto vapore per la cottura.H o cotto il p ane integrale in cassetta per I Primi 20 Minuti a 250 °, poi ho abbassato di 200 ° e ho tolto la teglia con l'acqua e ho proseguito la cottura per 25-30 Altri Minuti. Se si colora troppo la superficie potete coprirlo con un foglio di alluminio.
Il riquadro in cassetta con farina di grano saraceno, abbinato alla Gelatina di uva fragola ne contemplazione un gusto superlativo.
25 commenti
che bel pan bauletto che hai sfornato.....io vorrei provare con la farina di farro .... chissà...
RispondiEliminaha davvero un bellissimo aspetto questo pan bauletto
RispondiEliminalia
questo lo mandi anche alla raccolta di Panissimo che questo mese è dalla Valentina di Impastando si impara!!!!
RispondiEliminati lascio il link, non puoi non inserirlo Pasquale, troppo bello!!!!!
Sandra
http://www.impastandosimpara.it/2014/06/panissimo-17-e-la-mia-ciabatta-di-semola-rimacinata-allolio-extravergine-con-licoli
Oltre l'aspetto stupendo, il sapore sarà superlativo.
RispondiEliminaIl lievito madre? Per il momento troppo difficile per me, l'ho fatto morire. Rimandata a settembre. Ma prometto di impegnarmi.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A presto
non importa se non mi metti il banner, l'importante è il pane e quello ce l'ho!
RispondiEliminagrazie Pasquale!
Sandra
Grazie Pasquale :) mi piace davvero tanto, non poteva mancare dalla raccolta, io adoro il grano saraceno anche se di solito appesantisce un po' l'impasto, invece questo pane sembra sofficissimo!
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